Ejercicios Yold para los que no tienen mucho tiempo

Hoy, los especialistas de ENOLA, -la app de ejercicios para los que ya tenemos cierta edad- comparten con nosotros una rutina deportiva perfecta para todos aquellos que van siempre con prisas. No dejes de seguir esta rutina rápida con ocho ejercicios realmente efectivos, pero para los que necesitas menos tiem...

Cómo lucir una piel luminosa y hidratada a cualquier edad

Mantener una piel radiante nos preocupa a muchos de nosotros, sobre todo a partir de cierta edad. La luz en el rostro ayuda a mantener un aspecto de juventud, que lógicamente se va perdiendo con los años. Las ampollas de colágeno y ácido hialurónico de COLMARINE COSMETICS son la combinación perfecta que neces...

Aprende a cuidar tu cadera: ejercicios de fuerza y movilidad

Los que estamos en la fase yold de la vida estamos en el momento perfecto para cuidar y fortalecer la cadera, antes de que sea más tarde. Esto nos ayudará a prevenir lesiones en el futuro. Hoy, los especialistas de Enola nos dan una serie de ejercicios para incluirlos en nuestra rutina. ¿Te apuntas?

¿Coda es la mejor película del año?

Nuestro crítico de confianza nos trae hoy la reseña de la ganadora en los Oscars a Mejor película, Coda. Se trata de un remake de un film francés que tuvo mucho éxito cuando se estrenó, en 2014, La familia Bélier.

Cinco ejercicios de pilates para principiantes

¿Te gustaría empezar a practicar pilates? Este entrenamiento físico cada vez tiene más seguidores. No es de extrañar, el pilates nos ayuda a mejorar nuestro tono muscular, corregir la postura corporal, aumentar la fuerza y la coordinación, y prevenir y tratar lesiones. También nos ayuda a disminuir el estrés ...

Competencia oficial exhibe la miseria de Hollywood

Esta coproducción hispano-argentina financiada por Mediapro y dirigida por Gaston Duprat y Mariano Cohn (2022) ha sido estrenada el pasado 25 de febrero y aún se puede ver en cines. Nuestro crítico de cabecera nos la recomienda y, la verdad, es que resulta apetecible.

¿Molestias en el cuello? Acaba con la tensión cervical

¿Sientes molestias cuando te tocas el cuello? ¿Notas presión y bloqueo en la zona? Eso significa que tu columna cervical está pidiendo ayuda. El dolor en esta zona es muy común y solemos hacerle menos caso del que merece, dando por sentado que la molestia se irá sola. Por eso, de la mano de Virginia, fisioter...

Rutina para tener unos brazos tonificados con Enola App

Los brazos: esa parte del cuerpo que conviene vigilar para mantener su firmeza. Para ello, hoy los expertos de ENOLA, -la app especializada en ejercicio para los que somos jóvenes y mayores a la vez- , comparten con nosotros unos interesantes ejercicios que nos ayudarán a mantenerlos siempre bonitos, ideales ...

La casa Gucci, maldición italiana que no cesará

Se acaba de estrenar la última película del talentoso director Ridley Scott y nuestro crítico de cabecera nos hace un detallado análisis de su creación y contexto, analizando los entresijos de esa complicada familia que creó uno de los grandes imperios de la moda italiana de todos los tiempos. 

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